Je me demandais ça l'autre jour... 🧐 On voit tellement de trucs sur TikTok, des "pros" qui donnent des conseils nutrition, parfois ça a l'air sérieux, parfois... beaucoup moins ! 😅 Du coup, je voulais avoir votre avis : vous faites confiance à ce genre de contenu ? Vous vérifiez les sources ? Est-ce qu'il y a des nutritionnistes en particulier que vous suivez et qui vous semblent crédibles ? 🤔
Merci pour vos retours ! C'est vrai que c'est pas toujours facile de s'y retrouver... 🙏🏻 Je vais essayer de creuser un peu plus les sources avant de croire tout ce que je vois. 🤓
C'est clair, faut se mefier des trucs qu'on voit passer, c'est pas parce que c'est filmé avec un smartphone que c'est forcement la verité vraie!
Surtout que le format TikTok, c'est pas vraiment fait pour expliquer des choses compliquées... Trop court, trop de blabla pour attirer l'attention, forcément on perd en rigueur.
Bon, j'ai fait quelques recherches comme conseillé. Effectivement, certains comptes mettent en avant des références scientifiques... mais c'est pas toujours hyper clair comment ils arrivent à leurs conclusions. Disons que maintenant je suis encore plus sceptique, mais au moins je sais *pourquoi* ! Merci pour les pistes. 😊
Bien d'accord.
Oui enfin sceptique c'est bien, mais faut pas non plus devenir complètement parano ! Faut juste garder en tête que c'est du contenu de vulgarisation, et que ça vaut pas un avis médical personnalisé.
Exactement. Et puis faut voir aussi qui est derrière le compte. Un vrai nutritionniste va rarement te promettre des résultats miraculeux en 3 jours avec un seul "super aliment". Souvent ceux qui en font des tonnes sont plus des vendeurs de rêve qu'autre chose.
Tu parles de "références scientifiques" que certains comptes mettent en avant... Tu aurais des exemples en tête ? Juste pour voir de quoi on parle concrètement, histoire de se faire une idée plus précise.
TransitArt :